Richtige Pflege der Hände im Winter

Wenn die Temperaturen sinken, haben unsere Hände mit rauen Bedingungen zu kämpfen – Kälte, Wind und trockene Heizungsluft setzen der Haut zu. Die Folgen sind oft raue, rissige oder gerötete Hände, Spannungsgefühle oder gar kleine schmerzende Risse. Selbst wenn Ihre Hände keine sichtbaren Schäden aufweisen, schwächt die winterliche Belastung die natürlichen Schutzfunktionen der Haut, was zu vorzeitiger Hautalterung und langfristigen Problemen führen kann. Damit Ihre Hände auch im Winter geschmeidig bleiben, sollten Sie einige wichtige Pflegegewohnheiten beachten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut optimal schützen und pflegen.

Tragen Sie Handschuhe

Um die Haut vor der kalten Luft zu schützen, sind warme Handschuhe oder Fäustlinge unverzichtbar. Ebenso sollten Gummihandschuhe beim Abwaschen oder Reinigen getragen werden, da Haushaltschemikalien die Schutzbarriere der Haut angreifen, was zu vorzeitiger Hautalterung, Trockenheit und Reizungen führen kann.

Hände mit warmem Wasser waschen und gut abtrocknen

Die Haut reagiert empfindlich auf Temperaturschwankungen. Auch wenn Sie draußen stark durchgefroren sind, vermeiden Sie es, Ihre Hände direkt unter heißes Wasser zu halten. Lauwarmes Wasser ist die beste Wahl. Danach sollten Sie Ihre Hände stets mit einem Handtuch sanft abtrocknen – das hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren.

Eine gute pflegende Handcreme finden

Eine nährende Handcreme sollte regelmäßig verwendet werden – nach dem Händewaschen, vor dem Hinausgehen und nach der Hausarbeit. Sie hilft, die Schutzbarriere der Haut wiederherzustellen, spendet Feuchtigkeit, macht die Haut geschmeidig und versorgt sie mit wertvollen Nährstoffen.

Durch die Heizungsluft wird das Raumklima oft sehr trocken, was die Haut dehydrieren und die ersten Anzeichen von Hautalterung begünstigen kann. Ein Luftbefeuchter hilft, die Feuchtigkeit in der Luft zu erhöhen. Falls kein Luftbefeuchter zur Verfügung steht, können Sie eine Schale mit Wasser neben die Heizung stellen.

Regelmäßige Pflege-Rituale durchführen

Peeling: Ein sanftes Peeling 1-2 Mal pro Woche entfernt abgestorbene Hautzellen, fördert die Durchblutung und verbessert die Aufnahme von Pflegeprodukten.

DIY-Peeling: 3 EL Olivenöl + 2 EL Zucker vermischen und sanft in die Hände einmassieren.

Falls Sie ein fertiges Produkt bevorzugen, sollten Sie speziell für Hände entwickelte Peelings wählen – Peelings für Gesicht oder Körper sind meist ungeeignet.

Handbäder & Masken:
Handbäder mit Ölen und Masken helfen, die Haut geschmeid

• Pflegendes Handbad: Olivenöl + warmes Wasser + etwas Zitronensaft (Hände für 10-15 Minuten einweichen).
• Natürliche Handmaske: Geriebene rohe Kartoffel + 3-4 Tropfen Zitronensaft + 1 TL Honig (für 10-15 Minuten auftragen, dann mit kühlem Wasser abwaschen).
• Im Handel gibt es zudem Handmasken in Handschuhform, die eine besonders intensive Pflege bieten.

Wenn Sie diese Tipps befolgen, bleibt Ihre Haut auch im Winter weich, gesund und jugendlich. Denken Sie daran: Schutz, Feuchtigkeit und regelmäßige Pflege sind der Schlüssel zu gepflegten Händen das ganze Jahr über!